한국어를 사용하는 사람이라면 한 번쯤은 헷갈려본 경험이 있는 단어들, 그중에서도 특히 혼동을 많이 일으키는 쌍둥이 같은 존재가 있습니다. 바로 ‘잊다’와 ‘잃다’입니다.
의미도 비슷한 듯하고, 발음도 얼핏 비슷해서 자주 잘못 쓰이곤 합니다.
그런데 이 둘은 엄연히 다른 의미를 가진 단어들입니다.
이번 글에서는 ‘잊다’와 ‘잃다’의 차이를 이해하고, 헷갈리지 않고 정확하게 쓰는 방법에 대해 이야기 해 보겠습니다.
1. 헷갈리는 이유부터 짚고 가자
우리가 이 두 단어를 헷갈리는 이유는 크게 세 가지입니다.
1) 소리 비슷함
‘잊다’와 ‘잃다’는 자음 하나 차이입니다. 빠르게 말하면 ‘읻다’, ‘일다’처럼 발음되기 때문에 귀로 듣고 구분하기 어렵습니다.
2) 비슷한 맥락에서 자주 사용됨
예를 들어 “나는 그 사람을 ___버렸다”라는 문장에서,
- 감정적으로 멀어졌다는 뉘앙스로는 ‘잊다’가 어울리고,
- 실제 관계가 끊어졌다면 ‘잃다’가 맞습니다.
문맥이 조금만 애매해도 어느 쪽이 맞는지 판단하기 어렵습니다.
3) 의미 차이를 제대로 학습한 적 없음
어릴 때부터 이 두 단어를 명확하게 구분해서 배운 적이 없기 때문에, 성인이 되어서도 막연하게 써오게 됩니다.
2. ‘잊다’와 ‘잃다’의 기본개념
1) ‘잊다’의 의미와 올바른 사용법
🔍 '잊다' 란?
- 기억에서 사라지다 (기억 중심)
- 사전 정의: 기억하고 있던 것을 더 이상 기억하지 못하는 상태를 의미합니다.
📌 예문
- 중요한 약속을 잊었어.
- 그날의 감동을 잊지 못하다.
- 숙제를 해야 한다는 걸 잊고 말았다.
- 비밀번호를 잊어버렸어.
✅ 마음속, 기억 속에서 흐려지거나 사라지는 것이 ‘잊다’입니다.
✅ 키워드 : 기억, 생각, 약속, 이름, 추억

2) ‘잃다’의 의미와 올바른 사용법
🔍 '잃다' 란?
- 소유를 놓치다 (현실 중심)
- 사전 정의: 가지고 있던 것, 소중한 것을 더 이상 갖지 못하는 상태를 뜻합니다.
📌 예문
- 지갑을 잃어버렸다.
- 친구를 잃었다.
- 자신감을 잃다.
✅ 실제로 가지고 있던 어떤 것을 놓쳐서 더 이상 가질 수 없는 상황이 ‘잃다’입니다.
✅ 키워드: 지갑, 친구, 돈, 시간, 기회, 자신감

3. ‘잊다’와 ‘잃다’의 차이 한눈에 정리
📊 ‘잊다 vs 잃다’ 비교표
구분 | '잊다' | '잃다' |
의미 | 기억에서 사라지다 | 실제 소유를 놓치다 |
예시 대상 (키워드) | 약속, 이름, 생각, 추억, 기억 | 지갑, 친구, 기회, 자신감, 돈 |
예문 | “그날의 기억을 잊었어” | “여권을 잃어버렸어” |
📊 기억공식 만들기 : "기억은 잊고, 물건은 잃는다"
- 기억이나 생각과 관련된 것 (기억, 감정) = 잊다
- 사물이나 관계처럼 실제로 존재하는 것 (실물, 관계) = 잃다
👉 판단 기준 : “기억 속 문제인가(머릿속에서 사라짐), 현실의 소유인가?(손에서 놓침)”
📌 예시
상황 | 올바른 표현 |
전화번호를 기억 못 함 | 전화번호를 잊었다 |
우산을 어디 두었는지 모름 | 우산을 잃었다 |
약속이 생각나지 않음 | 약속을 잊었다 |
사랑하는 사람과 헤어짐 | 사랑을 잃었다 |
과거의 추억이 떠오르지 않음 | 추억을 잊었다 |
자신감을 상실함 | 자신감을 잃었다 |

4. 💬 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. ‘잊어버리다’와 ‘잃어버리다’는 무슨 차이가 있나요?
- ‘잊어버리다’는 기억을 잃는 것,
‘잃어버리다’는 물건이나 기회를 놓치는 것입니다.
📌예 : “전화번호를 잊어버렸어.” / “지갑을 잃어버렸어.”
Q2. ‘기억을 잃다’와 ‘기억을 잊다’ 중 무엇이 맞나요?
- ‘기억을 잊다’ : 어떤 내용을 잊어버리다
- ‘기억을 잃다’ : 기억 자체를 상실하다 (예: 사고로 인한 기억상실)
Q3. ‘감정을 잊다’와 ‘감정을 잃다’는 어떤 차이가 있나요?
- 감정을 잊다 : 특정 감정을 기억하지 않게 됨
- 감정을 잃다 : 감정 능력 자체를 상실함 (예: 무감정 상태)
5. 자주 틀리는 예문 살펴보기
✅ 이제 실제로 사람들이 많이 틀리는 문장을 살펴보면서, 어떤 경우에 실수가 발생하는지 알아보겠습니다.
✅ 머릿속에서 사라지는 것은 잊다, 손에 있던 걸 놓치는 것은 잃다라는 이미지를 떠올리면 훨씬 명확하게 구분할 수 있습니다.

6. 더 많은 예문으로 확실히 구별하기
마지막으로, ‘잊다’와 ‘잃다’를 정확하게 활용한 짧은 실생활 예문을 정리해보겠습니다.
1) ‘잊다’ 사용 예문
- 나는 그날의 일을 도저히 잊을 수 없어.
- 숙제를 해야 한다는 걸 잊고 놀기만 했어.
- 그의 얼굴은 이제 잊혀진 듯하다.
- 비밀번호를 잊어버렸어.
2) ‘잃다’ 사용 예문
- 나는 여행 중에 여권을 잃어버렸어.
- 갑작스러운 사고로 친구를 잃었다.
- 그는 긴 투병 끝에 체력을 잃었다.
- 그녀는 말 한마디로 모든 신뢰를 잃었다.
7. 마무리 : 잊다 vs 잃다, 이젠 확실하게!
‘잊다’와 ‘잃다’는 이렇게 정리해두면 이제 다시는 헷갈리지 않을 겁니다. 실제 글쓰기나 말할 때 문맥을 잘 따져보고, '기억인가? 실체인가?'만 판단해도 쉽게 구분할 수 있습니다.
"기억은 잊고, 물건은 잃는다" 기억하시고 잘 사용해 보시기 바랍니다.
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